Löpkapacitetsanalys hos ASICS Flagship Store

2013-02-27 19:03 | 0 kommentarer

Idag gick det att genomföra den sista delen av testet. Det är det här momentet som är det jobbigaste. Man springer på ett löpband med pulsband och en mask över ansiktet som mäter massor med saker. Varje minut ökar hastigheten med 0,5 - 1,0 km/h och till slut går det riktigt fort. Trött blev jag, men det är nog benen som sliter mer än andningen.
Inom en vecka kommer jag att få en komplett rapport med alla mina värdem och tips och råd om hur jag ska förbättra min svagaste punkter. Det ska bli en jättespännande läsning och jag kommer nog att bli tvungen att ta till mig en del besvikelser.


Löpkapacitetsanalys hos ASICS Flagship Store

2013-02-15 16:24 | 0 kommentarer

Mikaela från ASICS Flagship Store höll en förläsning för TSM där hon berättade om löpkapacitetsanalysen som de gör i deras nyöppnade butik/running lab. Det lät riktigt spännande så jag bestämde mig för att kosta på mig en test. Sagt och gjort, eller d v s nästa gjort. För första gången fick Mikaela inte igång den tesmaskin som mäter utandningsluft, puls och en del annat. Men då jag brukar ha en hel oflyt, så var jag inte speciellt förvånad över detta. Mikaela däremot var väldigt konfunderad över problemet med maskinen - det hade inte hänt förut. Men som jag sa, så har ju inte jag heller varit här förut  .
Vi körde i alla fall alla andra moment och nästa onsdag ska jag dit igen för att göra sista momentet. Det är inte helt enkelt att beskriva de olika test som man går igenom, så för den som är intresserad så rekommenderar jag filmen på Runners Worlds hemsida där Jojje gör hela testet.

Fortsättning följer.


Bore Cup deltävling 3

2013-02-09 16:57 | 0 kommentarer

Årets första motionslopp för vår del. Vi sprang 5 km i motionsklassen, vilket var fullt tillräckligt för oss. Loppet var väldigt bra arrangerat. Allt fungerade bra och både loppet och fikat efteråt var jättetrevligt. Årets första semla som dessutom var hemgjord var ljuvlig. Tyvärr hade det snöat under natten, så det var lite moddigt på en del ställen, men i övrigt var det en bra bana. Lite tung kanske då det var många långa uppförslut. Inga branta sådana, men benen lurar man inte.
Poäng: 20


Löpningens dag

2013-02-02 22:57 | 0 kommentarer

Vi hade funderingar på att vara med på Löpningens dag på Södermalm i år, men efter den dipp med förkylning och strejkande ben vi haft under veckan, vågade vi oss inte på det. Vi tog oss runt Lötsjön och Råstasjön i lugn takt i stället och firade på så vis Löpningens dag på distans. Nytt försök att vara med gör vi nästa år igen.

«februari 2013»
måntisonstorfrelörsön
010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
25262728

Arkiv
2014
2013
  •    December
  •    Oktober
  •    September
  •    Augusti
  •    Juli
  •    Juni
  •    Maj
  •    April
  •    Mars
  •    Februari
  •    Januari
  • 2012
    2011
    2010