Ältasjön Runt

2011-04-30 18:18 | 0 kommentarer

Ett trevligt lopp på en kul bana som gick runt Ältasjön på blandat underlag - grus, asfalt, terräng och spänger. Banan var ganska kuperad med många backar upp och ner på framför allt på den delen av banan som gick i skogen. Här och där längs med banan stod det också lite publik och hejade på så det bidrog till extra glad stämning. Väl i mål delades en jättefin medalj till alla fullföljande.
Poäng: 21


Kurs i löpteknik

2011-04-29 17:59 | 0 kommentarer

En kurs i löpteknik med Fredrik Zillén på Spring snabbare blev en riktig aha-upplevelse. Att få se sitt löpsteg på film och få en förklaring till vad som inte är så bra och sen efter passet se sig själv på en ny film med ett bättre löpsteg är jättekul. Sen är det ju inte så enkelt och mycket träning kommer att behövas för att omsätta de nya kunskaperna till att bli det egna naturliga löparsteget. Men om man inte ger sig kommer det nog att gå. Tiden får utvisa hur det går, men det här är verkligen värt att satsa på. Rekommenderas!!


Enhörna Påsksmäll

2011-04-25 20:50 | 0 kommentarer

Sommar och sol. Ja, det var det verkligen denna påskdag på Enhörna IF:s Friluftsgård. Loppet på 10 km gick på en 5 km-slinga i två varv på blandat underlag, men mest grus. Synd att det inte fanns möjlighet att springa bara 5 km, det borde de fundera på. Loppet var jobbigt, men trevligt och välordnat och med många fina priser och en riktigt fin plakett till alla. Precis som det ska vara.
Poäng: 20


Påskmilen

2011-04-23 20:06 | 0 kommentarer

Ett väldigt trevligt motionslopp i Tanumshede med strålande sol och sommarvärme. Banan var en utmaning, då största delen av banan gick på stigar med rötter och andra ojämnheter och därtill var det också ett par riktiga backar både upp och ner i terrängen. Som tur var det lite asfalt som lutade nedåt också. Ett trevligt arrangemang med fin prisutdelning och fin medalj till alla fullföljande.
Poäng: 22


Ljusruset

2011-04-14 21:35 | 0 kommentarer

På Järvafältet vid Eggeby gård startade Ljusrus på 3 km längs Granholmsspåret. Banan var rätt så kuperad men med en vacker omgivning. Det var ca 500 personer som hörsammat kallelsen till loppen där priset var ett nytt elljusspår bekostat av Fortum. Det lopp som fick flest deltagare att fullfölja skulle vinna. Trots att Musse var dragplåstret kom inte tillräckligt många löpare för att ge Järva vinsten. Loppet var mycket välarrangerat och en kul grej att delta i. Hoppas det blir en uppföljning nästa år! Vem som vann...? Ljusruset i Älvsjö vann med 3553 deltagare tätt följt av Hässelby-Vällingby med 3526 deltagare och trea Järva med 513 deltagare.
Poäng: 21


VällingbyMilen

2011-04-09 18:31 | 0 kommentarer

En kraftig nordvästlig vind gjorde inte förhållandena så vårlika, men det regnade i alla fall inte. Banan var trevlig och bra, men klart mer backig än förväntat och med ganska långa sträckor med mer eller mindre lutning uppför. Arrangemanget kring loppet lämnade dock lite övrigt att önska och den utlovade medaljen blev en plakett. Men på själva banan var allt bra ordnat, glatt och trevligt.
Poäng: 16


Rösjöracet

2011-04-03 18:20 | 0 kommentarer

Tyvärr kom inte det utlovade vårvädret med sol och 14 grader, men det var kanske inget att förvåna sig över. Vädret som varit gjorde också att premiären av loppet fick flyttas från Rösjöspåret till Bögs Gård p g a snöläget i skogen. Ett litet och trevligt lopp. Loppet var välarrangerat och sköttes bra, men tyvärr delades ingen medalj till fullföljande så det blir lite lägre poäng i rankningen.
Poäng: 15

«april 2011»
måntisonstorfrelörsön
010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Arkiv
2014
2013
2012
2011
  •    December
  •    November
  •    Oktober
  •    September
  •    Augusti
  •    Juli
  •    Juni
  •    Maj
  •    April
  •    Mars
  •    Februari
  •    Januari
  • 2010