Premiärmilen

2011-03-27 17:59 | 0 kommentarer

En riktigt blåsig och kylslagen dag, men det gick ju det med. Arrangörerna hade jobbat bra med att få banan isfri, bl a med att täcka den is som fanns kvar i grov sand. Det var lite tungt att springa i, men allt är ju bättre än is. Banan visade sig även vara mer kuperad än väntat så det tog emot en del. På banan fanns två vätskekontroller och gott om trevliga och glada funktionärer. Väl i mål kom så höjdpunkten - Premiärmilens fina medalj - yes! I målfållan bjöds det på varm och kall sportdryck, banan, kexchoklad, återhämtningsdryck och vatten både i mugg och på flaska. Man kände sig väl omhändertagen hela tiden. Vi återkommer nästa år.
Poäng: 24


Den nakna hälsan

2011-03-21 12:28 | 0 kommentarer

En riktigt bra och mycket inspirerande föreläsning med triathleten/ultramannen Jonas Colting. I närmare fyra timmar fick vi ta del av Jonas syn på och erfarenheter av hälsa, träning, mat, stenålderspromenader, löparskor och löpteknik, "den stora pasta-konspirationen" och inte minst "träning är inte ett straff...". Det blev inte tråkigt en enda minut. I pausen fick vi kaffe, äpple och nötter och med oss hem fick vi var sin fin funktions-t-shirt från Craft. Vi köpte också Jonas båda böcker som vi säkert kommer att få mycket nytta av och vi har nu även anmält oss till Jonas löparclinic med teori och praktik i maj.


Två Sjöar Runt

2011-03-20 16:32 | 0 kommentarer

Strålande solsken, flera plusgrader, och massor av förväntansfulla löpare. Vi kom i god tid och hann träffade flera bekanta som vi pratat med på tidigare motionslopp. Jättekul! Två Sjöar Runt är ju starten på löparsäsongen så nu pluppar vi alla upp igen som vårlökar. Banan var isfri, men det var ganska blött och lerigt. Mycket folk var ute och gick runt sjöarna, så det blev lite tångt här och där. De flesta flyttar glatt på sig när det kommer löpare, men tyvärr inte alla. Solen och den glada stämningen bidrog till lite mer tryck under fötterna och det blev det bästa Två Sjöar Runt vi gjort.
Poäng: 20


Bore Cup omgång 4

2011-03-12 23:52 | 0 kommentarer

Årets första motionslopp gick på en trevlig bana i Vallentuna. Det var i huvudsak barmark hela vägen och med vårsolen som värmde kändes det som att den här vintern kanske kommer att ta slut någon gång. Loppet var mycket trevligt och välarrangerat. En sak som dock drog ner totalbetyget var att det inte delades ut någon medalj eller plakett till fullföljande. Ingen medalj - ingen glöd.
Poäng: 19

«mars 2011»
måntisonstorfrelörsön
010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Arkiv
2014
2013
2012
2011
  •    December
  •    November
  •    Oktober
  •    September
  •    Augusti
  •    Juli
  •    Juni
  •    Maj
  •    April
  •    Mars
  •    Februari
  •    Januari
  • 2010