HathaYoga

2011-01-30 17:09 | 0 kommentarer

Första yogapasset på Sundbybergs Hälsocenter. Med dessa ben- och halsbrytande övningar inser man hur stel man är och att det här är något som behövs. Träningsvärken kom direkt efter passet och höll i sig några dagar. Liv som höll i passet var jättebra. Det här ska vi gå på flera gånger lite längre fram.


Trött, fet & 40

2011-01-18 18:45 | 0 kommentarer

En fantastisk föreläsning med Pasi Salonen! Det började lite märkligt med en låst dörr in till föreläsningslokalen och inte förrän fem minuter före start blev dörren upplåst inifrån av någon som var förvånad över att så många väntat vid "fel" ingång. Salen var halvfylld med folk som släppts in via reservutgången! Kanske inte så dumt med en skylt, eller...? Avprickning och utlämnande av en Crafttröja på en tät, var inte heller någon höjdare, men när väl Pasi började sin föreläsning så glömdes alla små förtretligheter. Ett engagerat och helt klart utlämnande av hans egna stapplande steg mot triathlonform, från undom till trött, fet och fyrtio till en synnerligen trimmad 44:åring! Kul, informativt och en hel del att ta med hem, inte bara den lilla påsen med MVG-gröt som alla fick med sig. Trevligt! Tack Pasi för en toppenföreläsning, den bästa som vi varit på!

«januari 2011»
måntisonstorfrelörsön
0102
03040506070809
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Arkiv
2014
2013
2012
2011
  •    December
  •    November
  •    Oktober
  •    September
  •    Augusti
  •    Juli
  •    Juni
  •    Maj
  •    April
  •    Mars
  •    Februari
  •    Januari
  • 2010