Löpning

2010-11-27 20:54 | 0 kommentarer

Kallt, minus 7 grader när vi startade vår löpning hemifrån. Runt Rissne och ner Oskarsgatan i Duvbo och sedan trapporna vid Kanalstigen. Fem kilometer blev det trots att Monica hade ont i fotlederna. Snö men inte särskilt halt på gångstigarna.


Löpning

2010-11-21 21:21 | 0 kommentarer

Tyvärr ringde inte väckarklockan som planerat 07.00 så vi vaknade först 08.15! I stället för löpning före frukost fick vi snabbt skifta till att äta  frukost först. Vi sprang runt Elmiaområdet längs Vätterns strandkant ner mot stan, förbi campingen och ner till en strand där vi vände upp mot hotellet igen. Utanför entrén till Scandic slog mätaren över till 5 km. Lite blåsigt och kallt och en del snö och slask i spåret men uppehållsväder och ca +1 grad.


Löpning

2010-11-19 22:00 | 0 kommentarer

I  mörker och snöglopp sprang vi från hotellet på gång och cykelvägar mot Huskvarn längs Vättern strand. Snön yrde så det var bara att titta i marken. Vi sprang över gångbron till E 4 och vände sedan tillbaka till hotellet. Vi passerade hotellet och fortsatte in mot Jönköping. Efter att ha rundat borta vid parken vid campingen återvände vi till hotellet. Drygt 7 km får vi vara nöjda med!I


Squash

2010-11-16 22:03 | 0 kommentarer

Planen för kvällen var löpning men temperaturen, nollgradigt, gjorde att vi valde att boka en squashtid i Örhallen. Lite ovant och min armbåge värkte men ändå kul för det var 8 månader sedan sist.


Novemberflåset

2010-11-13 18:55 | 0 kommentarer

Plus fem grader och barmark! Yippi! Kanske inte mycket att hurra för i normala fall, men det kom drygt 10 cm snö på tisdagen, så vi var väldigt glada för blidvädret. Full fart mot Strömstad och Bojarskolan dit vi anlände ca 30 minuter före start. Nummerlappar, toabesök och lite fika och sedan gick starten för 5,3 km och 10 km. Gemensam start och ca 400 meter gemensam bana. Därefter sprang vi mot och över Seläters golfbana och vidare förbi Strömstad Spa, Kebalvägen tillbaka till starten vid skolan. Vi var totalt 13 startande, två kvinnor och elva män på 5,3 km-banan. Vid målgången fick vi en fin medalj runt halsen av Graham, kul! Vid prisutdelningen fick Monica ett andrapris bestående av tre doftljus och jag vann på mitt startnummer, en reflexväst och ett par grå myspysbyxor från Team Sportia. Som vanligt ett mycket välarrangerat lopp av Strömstad löparklubb, funktionärer, markeringar, km-märken, bankarta och bra info vid starten. Dom är superduktiga på att ordna till bra lopp! I år har vi sprungit alla tre loppen som klubben arrangerar, dvs "Strömstadsmilen", "Strömstadterrängen" och "Novemberflåset". Trevligt ordnad prisutdelning och fina möjligheter att duscha och byta om på Bojarskolan. Tack för i år, vi återkommer nästa år!


Löpning

2010-11-11 21:36 | 0 kommentarer

Snö, hur kul är det att springa i snö? Men vad är alternativet?? Vi sprang iväg mot Småris och vände efter drygt 2,5 km och sedan hem samma väg. Tungt, men ändå nödvändigt att komma ut och röra på sig. På lördag skall vi springa Novemberflåset, så i morgon blir det vila.


Vandring

2010-11-10 21:30 | 0 kommentarer

Efter lite funderande valde vi till slut en sträcka av Bohusleden med start på Näsingevägen och nordväst ut. Eftersom det var snö så blev det lite slirigt och av någon anledning så var denna sträcka mer en bäck än en vandringsled. Terrängen var väl inte något särskilt förrän vi kom till det största överhäng jag någonsin sett i Sverige. Efter drygt 2,5 km vände vi tillbaka till bilen. Uppehåll och ca 2 plusgrader. 


Löpning

2010-11-08 20:24 | 0 kommentarer

Det var kallt och fruset när vi sprang iväg mot bygdegården på en skogstur. Vi valde skogen och lä i stället för sol och blåst. Vi sprang förbi ödetorpet och bort till hygget längs sönderkörd stig, tack för det skogsägare! Vi vände på hygget och sedan tillbaka. Totalt tunga 5,5 km i lättvrickad terräng.


Löpning

2010-11-07 22:36 | 0 kommentarer

Kallt, riktigt kallt, -9 grader när vi vaknade! Och vi som skulle ut på ett långpass. Efter några timmar sken solen varmt trots att det bara var +2 och då drog vi iväg på en 7,5 km lång runda. Kanske inte så långt som vi planerat dagen innan men helt godkänt mht vädret.


Löpning

2010-11-04 21:54 | 0 kommentarer

Vi kom iväg sent och åkte ner till Strålsäkerhetsmyndighetens hus i Solna mot gränsen till Lilla Alby. Vi sprang till Pampas Marina via Huvudsta Gård och tillbaka. Det blev drygt 6 km längs Mälarens strand. Lite ödsligt och mörkt men trots det mötte vi några ensamma kvinnor som var ute och löptränade.

«november 2010»
måntisonstorfrelörsön
01020304050607
08091011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Arkiv
2014
2013
2012
2011
2010
  •    December
  •    November
  •    Oktober
  •    September
  •    Augusti
  •    Juli
  •    Juni
  •    Maj
  •    April
  •    Mars
  •    Februari
  •    Januari